الأحد، 9 أغسطس 2015

نصائح للتخلص من بثور الوجه

       نصائح للتخلص من بثور الوجه

تعانين سيدتي من بثور في الوجه؟ مجلة المرأة الامازيغية المغربية تقدم لك نصائح للتخلص منها نهائيا.
  1. شرب الماء بكثرة من أجل ترطيب بشرتك
  2. الاعتماد على نظام غذائي متوازن ومتنوع بين الخضر والفواكه الطازجة.
  3. معالجة أسباب البثور في حالة كان هناك مشكل هرموني أو نفسي
  4. شرب عصائر الخضر الطازجة وخصوصا عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين
  5. استعمال الأقنعة المكونة من وصفات طبيعية
  6. النوم الكافي مفيد جذا للبشرة، حيث يسمح لها بإفراز الدهون ومعالجة نفسها بدون الحاجة الى المستحضرات التجميلية
  7. ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية
  8. تناول الحبوب والاغذية الغنية بالزنك والصوديوم
  9. استخدام مستحضرات الالويفيرا الطبيعية والتي تساعد على علاج الالتهابات وتمنع من ظهور حب الشباب
  10. تدليك البشرة كل ليلة بالزيوت الطبيعية.