الثلاثاء، 13 أكتوبر 2015

اجراءات سريعة قومي بها لعلاج تصلب الرقبة



اجراءات سريعة قومي بها لعلاج تصلب الرقبة




كثيرا ما نمر بمثل هذه الحالة وقد تستمر لساعات أو حتى ايام حسب نوع الاصابة فتحسين بعدم القدرة على تحريك الرقبة بشكل عادي  مصحوب بالم شديد في الرقبة وتيبس في جهة معينة كل هذه الاعراض متعلقة بعاداتنا السيئة والوقاية منها خير من العلاج اليك هذه الاجراءات السريعة قومي بها لعلاج تصلب الرقبة
وضع كمادات ساخنة والنوم على فوفطة مبلل بالماء الساخن والقيام بحركات تحريك العنق برفق كما أن الجلوس بوضعية صحيحة سيساعد على التحسن وليك أهم المعلوات حول طرق العلاج وطرق التدليك الفعال في علاج تصلب الرقبة