الأربعاء، 11 مايو 2016

سيدتي انت لست سمينة ... اكتشفي سبب انتفاخك

سيدتي انت لست سمينة ... اكتشفي سبب انتفاخك










من بين الاسباب الرئيسية التي تجعلك تنتفخين هي :

القلق 
سوء الهضم 
تناول كميات كبيرة من الطعام 
اقتراب الدورة الشهرية 
انقطاع الطمث 
اعراض القولون العصبي

الاسباب الثانوية التي تجعلك تنتفخين :

التوتر 
الامساك
جفاف الجسم بسبب عدم الشرب 
الاكل بسرعة 
عدم نوم ساعات كافية 
الافراط في تناول الملح


ملحوظة :
اذا تفاديت هذه الاسباب و لاحظت عدم تحسن في حالتك فعليك مراجعة الطبيب للفحص